Betriebliche Gesundheit

Präsenz

Gesund auf Schicht - Langfristig gesund und leistungsfähig bleiben

  •   Information:Anmeldung ist möglich bis zum 27.06.2022 (Noch 162 Tage)
  • Termin28.06.2022 - 29.06.2022
  • Uhrzeit Tag 110:15 - 18:00
  • Uhrzeit Tag 209:00 - 17:00
  • VeranstaltercsmChemie
  • Haus der Chemie-Verbände
    Allee Cité 1
    76532 Baden-Baden

    Hinweis: Unsere Besucher können freie Plätze auf dem Parkplatz der Chemie-Verbände nutzen (Zufahrt über Ortenaustraße)

    • 820,00 €Kosten für Mitgliedsunternehmen des agvChemie
    • 820,00 €Kosten für Mitgliedsunternehmen des VCI LV BW
    • 1.300,00 €Normalpreis
Beschreibung

Wir richten uns mit diesem Seminar speziell an Menschen in Schichtarbeit.
Schichtarbeit gehört zum Alltag vieler Menschen in Unternehmen. Es ist bekannt, dass diese Arbeitszeitform den Lebensrhythmus in besonderem Maße beeinflusst. Gerade für Menschen, die nachts oder in wechselnden Schichten arbeiten, ist es besonders wichtig, für eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen Ermüdung und Erholung zu sorgen. Dem Teilnehmerkreis wird Grundwissen zu Schichtarbeit und den hieraus entstehenden Wechselwirkungen zwischen Leistungsfähigkeit und Gesundheit vermittelt. Themen wie Regeneration, Ernährung und Bewegung werden sehr praxisnah im behandelt.

Themen

  • Herausforderungen der Schichtarbeit – individuelle Lösungsansätze für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
  • Entgegenwirken hoher Belastungen der Schichtarbeit durch den Einsatz von alltagstauglichen Strategien und Werkzeugen
  • Wissen, was eine leistungsfördernde Ernährung für SchichtarbeiterInnen ist
  • Gut Ausgeschlafen trotz Schichtarbeit / Nachtschicht
  • Ausgleich schaffen: Das richtige Maß an Bewegung in den Arbeitsalltag einbauen
  • Den Alltag strukturieren: Mehr Zeit für Familie und Freunde
  • Der persönliche Umsetzungsplan: Wo setze ich bei mir den Hebel an?

Zielgruppe

Schichtführer und Schichtarbeitende

Referent
Sylvana Grabitzki

Sylvana Grabitzki

Gründerin / Inhaberin von Sylvana Grabitzki Coaching und Training